时间：23min
公里数：1.6km
方式：跑步机
体重：69.4 kg
最高时速：6.0 * 2，8.0 * 1
平均时速：4.17

备注：脚踝以及以下的部分感觉不是太好，不敢高速跑太久，看来还是找一下相关方法，自己这么摸索不一定摸索得出来。