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停了两个月后,改公园里跑了,好像比在跑步机上受伤的情况有所缓解。

老严送的SUUNTO手表+APP记录,不再这里写了。

这里有很详细的说明了,

https://www.logcg.com/archives/1709.html

但是要注意一下,如果在./letsencrypt-auto那一步一直不成功(就算安装了python虚拟环境),有可能你用的是屌丝VPS内存不够,执行如下语句再试

user@webserver:~$ sudo fallocate -l 2G /tmp/swapfile
user@webserver:~$ sudo chmod 600 /tmp/swapfile
user...

懒得翻译了,反正按中文互联网上的什么改权限这的那的不管用折腾了好久,下面这段话save my ass.

I experienced the same problem and it was due to SELinux.

To check if SELinux is running:

# getenforce

To disable SELinux until next reboot:

# setenforce...

可通过设置AppConfig的verbose_name实现,首先需创建apps.py文件,定义如下:

from django.apps import AppConfig

class MyConfig(AppConfig):
    name = 'your name'
    verbose_name = 'your display name'

 

然后可以项目配置文件的INSTALL_APPS项中,把your app改为your app.MyConfig,或者在你的app的init...

时间:30min
公里数:2.23km
方式:跑步机
体重:68.5 kg
最高时速:8.0
平均时速:4.46

备注:前面脚受伤,休息了近一个月,很担心因为这个受伤问题,习惯培养不起来,今天不再以时间为标杆,以心率为参照,超过160就降低速度。

细节不再描述,教程网上多的是,列几个坑:

1、1.9后,zh-cn, zh-tw被弃用,改为zh-hans(简体),zh-hant(繁体).

2、在locale文件夹里,中线要换成下划线,zh_hans,zh_hant,也就是讲,在用makemessages命令时,应该是这样的:

python manage.py makemessages -l zh_hans

python manage.py makemessages...

使用一句类似

results = MoorolProduct.objects.extra(select={'day': 'date(update_time)'}).values('day').annotate(
    records=Count('update_time')).filter(update_time__gte=begin)

的语句来统计数据,结果发现数据不对,查Sql语句,把Created_Time也Group By进去了,因为MoorolProduct这个Model默认通过Created_Time排序的。

results = MoorolProduct.objects.extra(select...

Django的发邮件程序在本机和以前买的境内阿里云ECS都可以以简单的配置,通过端口25发送邮件。因为本身用程序也不是发什么垃圾和绝密邮件,所以也不太在意,哪想新买的一个ECS死活发不出去。

1、先检查是不是因为是境外服务器的原因,换linode,在linode上没问题,排除之。

2、继续检查是不是邮件服务商拒绝来自境外服务器的请求,把coremail换到qq邮件(QQ邮件在这个博客上可以),还是发不了,排除之。

3、最后查半天发现是ECS把端口25封掉了。。。一个下午过去了,千万头草泥马从心头跑过。

4、既然找到问题所在,就换465端口吧,发现CentOS7不是用iptables来管理端口,是一个叫什么鬼firewalld的东西,折腾一会儿,启用了465端口,结果,还是不行,按https...

时间:22min
公里数:1.43km
方式:跑步机
体重:69.25 kg
最高时速:6.0 * 2,6.0 * 1,6.0*1
平均时速:3.9

备注:因为脚受伤,休息了一周,现在得小心翼翼地跑,都不敢放开,都说受伤是跑步姿式不正确,可是怎么样才是正确的跑步姿式啊...

新买了一个阿里云服务器,一不小心选了新加坡机房,不能换,坑爹。

默认CentOS7,yum安装完mysql后一直连接不了,原来是出了一个分支mariadb

传送门:http://stackoverflow.com/questions/31067135/in-centos7-can-not-start-mysql

时间:23min
公里数:1.6km
方式:跑步机
体重:69.4 kg
最高时速:6.0 * 2,8.0 * 1
平均时速:4.17

备注:脚踝以及以下的部分感觉不是太好,不敢高速跑太久,看来还是找一下相关方法,自己这么摸索不一定摸索得出来。

时间:14min
公里数:1.09km
方式:跑步机
体重:-- kg
最高时速:6.0 * 3,8.0 * 1
平均时速:4.56

备注:补记昨天的,前天隔了一天,扭伤没完全好,恢复中,脚后跟的异样感,会不会有大的影响呢。。。

时间:17min
公里数:1.17km
方式:跑步机
体重:69.8kg
最高时速:6.0 * 1,6.0 * 1
平均时速:3.96

备注:脚扭伤,断了三天没跑,今天只是活动活动,好担心脚受伤。。。

时间:27min
公里数:2.01km
方式:跑步机
体重:69.95kg
最高时速:8.0 * 2
慢跑时速:6.5 * 5
平均时速:4.41

备注:断了三天没跑,一天去讨论潘公酒,一天加班太晚,另外一天光智请吃饭回来太晚。非常吃力,这两天明显觉得脚后跟、脚掌和小腿都有点异样,到底是跑步姿式不对还是换了那双红色鞋子的问题呢...

没空翻译,先放在这。

http://www.michelepasin.org/blog/2010/07/20/the-power-of-djangos-q-objects/

时间:25min
公里数:2.12km
方式:跑步机
体重:68.75kg
最高时速:8.0 * 2, 8.0 * 2
慢跑时速:6.5 * 5
平均时速:5.07

备注:老严给这块SUUNTO Ambit3 Sport功能挺多,有准确的心率监测用来判断自己的运动强度很不错。但是在跑步机上的速度明显不对...

时间:30min
公里数:2.33km
方式:跑步机
体重:68.75kg
最高时速:8.0 * 2, 8.0 * 2
慢跑时速:6.6 * 5
平均时速:4.91

备注:前半段不小心用脚后跟跑了,后半段纠正了过来,看来对这个跟痛症心有余悸。老的心率带不准了,可能是太久没用没电了的原因...

时间:30min
公里数:2.33km
方式:跑步机
体重:69.35kg
最高时速:8.0 * 2, 8.0 * 2
慢跑时速:6.5 * 5
平均时速:4.64

备注:后面那两分钟8速有点吃力,回头老严那个SUUTO胸带拿过来观测下心率,总是担心脚扭伤啥的。

时间:25min
公里数:2.05km
方式:跑步机
体重:68.7kg
最高时速:8.0 * 2, 8.0 * 2
慢跑时速:6.5 * 5
平均时速:4.92

备注:呼吸挺顺,但肌肉力量可能不够。

时间:24min
公里数:2.02km
方式:跑步机
体重:69.4kg
最高时速:8.0 * 2
慢跑时速:6.5 * 5
平均时速:4.98

备注:清明节放假,停了5天,中间去园山公园摘笋子,爬了一个太陡的山,大腿一直酸痛到昨天。今天气息很顺,但是外脚背还是感觉有些异样。

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