跑步日记(壹拾叁)

时间:25min
公里数:2.02km
方式:跑步机
体重:69.7kg
最高时速:8.0 * 2, 8.0 * 2
慢跑时速:6.5 * 5
平均时速:4.83

备注:昨天去跑了四个模厂,晚上还到宝安去找谢土豪,回到家凌晨一点过了,没跑。今天挺顺,就是下来的时候小腿肚有点坠胀感。

跑步日记
阅读(213) 评论(0) 4 个月前
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